Спасибо всем!😘

Желательно постепенно приближать питание к общему столу, лучшее обучение полезным привычкам- собственный пример.
По количеству ребёнок должен сам решать, заставлять, уговаривать, отвлекать не желательно, если это соблюдается, то проблема переедания не стоит обычно.
Насчёт сбалансированности не стоит сильно зацикливаться, потому что дети в этом возрасте бывают весьма избирательны в предпочтениях, главное сохранять спокойствие и продолжать предлагать разнообразные продукты снова и снова в разных видах, разных нарезках и самим их с аппетитом есть

Спасибо за развернутый ответ! А рыбу какую даете обычно?

Сколько чего съедать должен решать ребенок, ваша задача обеспечить сбалансированное питание, а дитё само решает чего и сколько
У нас 3 основных приема пищи, 1-2 перекуса и смесь перед сном
Утром сырники/омлет/оладушки кабачковые/овсяноблин с творожным сыром и помидорами
Плюс сыр и каковой фрукт
В обед, например, гречка с мясом или плов, или макароны ц/з с котлетой, салат из свеклы с орехами, иногда креветки+помидор, огурец, может ещё творожок съесть
Вечером овощи, рыба или мясо, а может и просто яйцо вареное, кукуруза и апельсин
Всегда ест по-разному, бывает ложку всего съест, а бывает и всё практически, что положу