Питание ребенка в 1 год: как кормить, сколько раз, что давать и не перекормить? Советы!
Всем привет! У нас пройден первый рубеж! Первый годик, ура!
За этот год случилось многое, но все так быстротечно! И так волнительно, радостно, ожидать будущее. Хочу каждой из вас, дорогие мамы. Еще раз напомнить - какие же вы все сильные, мудрые, добрые, какие у вас замечательные бесконечно огромные сердца и души❤️! Будьте счастливы!
И опять перед выбором. Дорогие, помогите, никак не могу правильный ориентир на питание с годика. Сколько, как часто, чем и как кормить сбалансированно и не перекармливать?
Комментарии
Желательно постепенно приближать питание к общему столу, лучшее обучение полезным привычкам- собственный пример.
По количеству ребёнок должен сам решать, заставлять, уговаривать, отвлекать не желательно, если это соблюдается, то проблема переедания не стоит обычно.
Насчёт сбалансированности не стоит сильно зацикливаться, потому что дети в этом возрасте бывают весьма избирательны в предпочтениях, главное сохранять спокойствие и продолжать предлагать разнообразные продукты снова и снова в разных видах, разных нарезках и самим их с аппетитом есть
Пока рыбу плохо ест, но я продолжаю предлагать, разную
До года любила минтай, потом перестала его есть
Сейчас форель предлагаю, камбалу, треску
Думаю попробовать вариант с рыбными котлетами
@elena.i1993 так как с рыбой пока отношение не очень, в рацион давно ввела арахисовую пасту, без сахара и соли, с чистым составом, чтобы полезные омега поступали в организм
Дочь её любит прям так есть, с ложки, чтобы на язык не прилипла или к нёбу, даю понемногу
И авокадо, периодически
Сколько чего съедать должен решать ребенок, ваша задача обеспечить сбалансированное питание, а дитё само решает чего и сколько
У нас 3 основных приема пищи, 1-2 перекуса и смесь перед сном
Утром сырники/омлет/оладушки кабачковые/овсяноблин с творожным сыром и помидорами
Плюс сыр и каковой фрукт
В обед, например, гречка с мясом или плов, или макароны ц/з с котлетой, салат из свеклы с орехами, иногда креветки+помидор, огурец, может ещё творожок съесть
Вечером овощи, рыба или мясо, а может и просто яйцо вареное, кукуруза и апельсин
Всегда ест по-разному, бывает ложку всего съест, а бывает и всё практически, что положу
Договариваемся с подругой погулять. Я предлагаю первую половину дня и она так тихо уточняет: «А первая половина дня для тебя это часов 10? Мы так рано не просыпаемся….». Дорогая моя бывшая подружка, в 10 я уже всех накормила, убрала свою планету и возможно еду домой с прогулки. Доброе утро💫
П.С. Какое лето такие и зверушки😁
#ээйземляаа
Дорогие друзья!
Самый долгожданный зимний праздник уже близко 🍾Не успеете оглянуться, как будете встречать новый год с самыми дорогими людьми!
Мы предлагаем погадать, какие подарки ждут вас в этом году: первые три вещи, которые вы увидите на картинке, Дед Мороз оставит под новогодней елкой 🎁😋
Отмечайте подруг и делитесь картинкой в социальных сетях - пусть новый год принесет только самые положительные эмоции!
С наилучшими пожеланиями,
Команда mom.life ❤️
Какое имя получилось бы из инициалов родителей?
Какое бы у вас было имя, если соединить первые три буквы папы и последние три буквы мамы? )
Покидайте фотки, у кого какие тортики были на годик? 🎂
Представьте,что вы в лесу....какую дорогу выбрал бы ты?
Ответ напишу перед сном
Спасибо всем!😘