После завершения ГВ сильно поправилась, как скинуть вес? Опыт похудения после грудного вскармливания

Девочки, кто резко поправлялся после завершения ГВ, удалось потом скинуть вес? Со мной такое второй раз, что скинуть не могу вес))) первый раз прям перед беременностью было, до этого и после родов килограммы уходили. Не всегда легко, но уходили. А сейчас нет, даже ещё плюс прилетел 😂 но это Дагестан 😂 один фиг, то, что я набирала в Дагестане, я всегда потом в течении месяца скидывала. А тут нет.... похоже только вообще остаётся не жрать или есть как в беременность в период сильных отёков все варёное и без соли))) но это не выход конечно, потом опять прилитие с таким питанием