Как восстановиться после родов: фитнес, йога или домашние тренировки? Делимся опытом!
Девочки, как восстанавливались после родов? Физически, психически 😁
Дома занимались или ходили на фитнес/ йогу/групповые?
У меня прошло уже 5 месяцев с рождения малышки, рот почему то вообще не закрывается, постоянно хочется кушать 😧
Гуляет каждый день долго, кардио какое никакое присутствует 😁
Думаю начать заниматься чем то в плане спорта, а то так скоро ни во что не влезу 🫠
Поделитесь своим опытом 😊
Комментарии
Я вот недавно взяла себя в руки. Исключила мучное и сладкое железно, вес начал уменьшаться, тут и стимул сразу заниматься появился )) занимаюсь по тренировкам с ютуб-канала 22×22
Если кормите грудью ,то кушать обязательно .Так домашний фитнес
На смешанном питании, дома все не собраться никак с силами 😧
Видимо кому то нужно деньги заплатить, что бы пойти заниматься 😁
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Чем занимаются мужья?
Если не секрет, расскажите чем занимаются ваши мужья? Просто их сферу деятельности)) очень интересно почитать😁
Сколько стоят костюмы для художественной гимнастики? Правда ли 50 тысяч?
Доброй ночи! Думала дочку отдать заниматься художественной гимнастикой. Подруга сказала, что где-то читала на форумах , что костюмы одни стоят по 50к. Это что правда? 😅Сын занимается тхэквондо, форма и что-то там для защиты дешевле конечно😁но потом в будущем сборы будут, там понятны суммы более менее.
А в художественной как? Очень дорого? 😁
Хэллоу, девы 😁✋
А вы чем занимаетесь?
Интересно узнать, кто вы, девочки, мамочки, беремняшки, по профессии? Раззнакомимся и организуем секту взаимопомощи 😁😁😁 Я ПиАр менеджер, сейчас работаю удаленно на несколько компаний. Заработок небольшой, но на наведение красоты хватает. А вы чем занимаетесь? Или занимались до декрета?
Гуляю с коляской по 6-7 км каждый день, хожу на групповые тренировки (силовые и сайкл) 2-3 раза в неделю. Вес очень медленно уходит, осталось 5 кг скинуть