Девочки, подскажите игры и упражнения для 6 скачка роста: конкретные примеры занятий и игр для детей!

дамы, кто следит за скачками роста прям плотно - какие есть игры/упражнения на 6 скачок? «мир категорий»

попрошу серьезно отнестись к моему вопросу, а не писать очевидные вещи, типа БОЛЬШЕ УДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ, БОЛЬШЕ РАЗВЛЕКАЙТЕ и тд. прошу конкретную помощь, конкретное времяпрепровождение 👌🏼