Страх неизвестности

Вчера досмотрела сериал "о дивный Новый мир"

С книгой конечно мало общего, ну если только идея создания кастового общества.

Так вот, я поняла, что мне такие фильмы сейчас смотреть нельзя, и книги такого плана не читать.

Ведь когда я прочитала в самолёте "футурологический конгресса" Лема, мне кажется, у меня тогда ещё больше съехала крыша. Я тогда 4 месяца с помощью препаратов постепенно выходила из состояния дереала.

У меня сейчас вроде всё хорошо, ад и транки больше не пью. Но вот периодически на меня накатывает страх, страх того что я не знаю кто я, кто мы, что это за мир. Прям очень страшно. Как мне объясняла моя знакомая психиатр, это атипичные панические атаки. Что они проявляются не только страхом смерти с учащенным пульсом и сердцебиением, но и вот так, боязнью сойти с ума (это было у меня), мыслями что мир вокруг нереальный, страхом о незнании кто мы есть.

Сегодня это кратковременные приступы у меня, длятся они около минуты максимум. Но я без лекарства, пить пока не хочу больше.

И все эти фильмы и книги о том что все симуляция, меня напрягают в прямом смысле.

Еще думаю что мир может быть совершенно другим, не таким каким мы его видим. Что даже представить не можем что есть на самом деле. Я же в феврале все вокруг видела другим, не таким как обычно. В один момент мне даже казалось что еще чуть и мне что-то откроется, что я приоткрою какую-то завесу🤯

При этом и тогда и сейчас я веду активную жизнь - быт, ремонт и переезд, прогулки, встречи, работа...

Были ли у вас такие мысли? Был ли страх, что не знаешь кто я, кто мы, что вокруг. Как-то давно читала что это еще называют "экзистенциальная тревога"