Завтрак картошка плюс 1 яицо, цельнозерновой хлеб и огурцы , буду еще и айс латте пить . Не супер пп , но очень…
Завтрак картошка плюс 1 яицо, цельнозерновой хлеб и огурцы , буду еще и айс латте пить .
Не супер пп , но очень захотелось картошки
Обещаю в следующий раз фото будут по презентабельнее 🥲а пока так )
Akhmedova Dayana·
Не хочешь списаться ? Я тоже в данный момент худею 😂
Личные Записи 🖤🗒️··
Мама дочки (4 года)
Можно 🍔
Akhmedova Dayana··
где будет удобно ?
Я создала для себя частный Тг, где пишу каждый раз что ем, сколько съела за день и тд 😂 вес, цели
Очень удобно
Личные Записи 🖤🗒️··
Мама дочки (4 года)
можно в личку тут можно и в телеграмме
Личные Записи 🖤🗒️·
Мама дочки (4 года)
У меня на домашнем молоке , и на меде , я сахар не добавляю
Личные Записи 🖤🗒️··
Мама дочки (4 года)
@nerugaites, сахара я не боюсь просто так понравилось на меде ) попробуйте просто огонь )
Akhmedova Dayana··
https://www.wildberries.ru/catalog/33921419/detail.aspx?targetUrl=MS&size=71814719 4Bakery Сироп без сахара, для кофе без калорий , для диабетиков
У них кучааааа вкусов
Я пробовала только этот и «мамино печенье», но больше нравится шоколад 😂
Akhmedova Dayana··
я просто мёд не люблю 🥹
hunk·
Только допила айс латте,и тоже хочу на пп,и вот думаю часто пить латте а он же на молоке
hunk··
@madjolli,спасибо за мотивацию,я реально уже хочу взяться за себя
Личные Записи 🖤🗒️··
Мама дочки (4 года)
@kigy, 100😢
hunk··
держитесь главное не давать слабину и Ин Ша Аллагь добьетесь желаемого результата🙏
Pupsik·
Мама дочки (2 года)
Картошку вам вооообще нельзя и хлеб. Это просто мега неполезный завтрак, картошка и хлеб. Вы от этого завтрака получили сейчас только жир.
Akhmedova Dayana··
@madjolli, эт я писала автору комментария 🫠😂
Юлдуз··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
мне вас очень жаль, я то умею себя контролировать , я сама по себе не люблю сладости , и практически не ем , но старайтесь не срываться и есть по чуть чуть всего чего вам хочется 🫠силу воли нужно тренировать обязательно
Личные Записи 🖤🗒️··
Мама дочки (4 года)
учусь