Как справиться с эмоциями, когда сын уехал на море с папой: советы от мам и как дождаться спокойно?

Ой девочки не знаю как совоадать с эмоциями. Старший сын ему 7лет поехал с папой на море хотели все вместе но маленький приболевши. Раньше никогда ребенок надолго не отлучался от меня. А как только они поехали я места найти себе не могу мне его не хватает это нормально или так нельзя с ума сходить как в этом деле справится с эмоциями как не грустить и дождаться спокойно с отдыха.