Рецепты для ГВ: каналы в Telegram

Ой у меня сплошные ограничения были, сидела на всем вареном, пареном и кашках, потому что чуть что ребёнка сразу сыпало, потом сдали анализы, показало что аллергия на куриное яйцо, но потом чуть по чуть начала вводить остальные продукты и к 3 месяцам я уже стала кушать всё

Педиатры сейчас пропагандируют: "Рацион кормящей женщины должен быть вкусным и разнообразным". Этого и придерживаюсь. Конечно, нужно смотреть на реакцию ребёнка на тот или иной продукт. Также про продукты-алергены почитайте. А в общем, это только у нас + на постсоветском пространстве имеется такое понятие "диета кормящей женщины". Во всём остальном мире такого нет.

Ешьте всё, если аллергены, то наблюдайте просто.

Я все ела. Осторожна была с цитрусами, яблоками, со всем красным, капустой и молочкой. Сейчас все ем абсолютно

Ем всё абсолютно. И никакой реакции нет

Всё кушала, что и обычно

😂смешно. Это ж надо людям заняться нечем

Абсолютно всё ела, кроме алкоголя

И рецепты можно брать любые)

Есть офигенный рецепт для кормящих-кушать всё)