Как найти время на себя, спорт, мужа и детей в быту: советы и идеи?

Как вы уделяете время для себя в этой бытовухе?хочу заняться спортом,здоровьем,качественное время с мужем,организовать как-то свое время,психолог,танцы,баня-и т.д. Куда деть детей😅Мысли вслух))