Что выбрать: антидепрессанты или работу с психологом?
Девочки, привет.
Интересное послушать ваше мнение, особенно тех, кто работает с психологом/психотерапевтом.
Состояние - на грани срыва. Нет, ничего серьезного не случилось. Просто «съедаю» себя постоянными мыслями, не знаю, что хочу от этой жизни, кто я и зачем.
Сегодня была у психотерапевта. Депрессивное состояние. Назначали антидепрессанты. Я конечно купила, а потом подумала, что может мне все-таки нужно выйти на работу с психологом?
У меня не возникло сомнений в словах психотерапевта, но что-то вот возникли сомнения в необходимости антидепрессантов.
В общем, как-то так. Послушаю вас
Комментарии
Я сдавала эти анализы, дефицит феррритина, пью уже несколько месяцев, как и магний
@lyubovp магний не пьют вместе с железом, минимум несколько часов разницы между приёмом должно быть (вдруг не знаете).
Низкий ферритин очень даже может давать такую картину в том числе 😒
У меня было такое состояние, когда я свои мысли загнала так, что не могла выбраться из них. Диагностировали депрессию, таблетки прописали. Их действие начинается не мгновенно, а как раз через полторы-две недели. На следующем сеансе после таблеток у психотерапевта я могла мыслить нормально, понять, что меня гложет и собственно что с этим делать. Без таблеток, увы, я бы уже не обошлась на тот момент. Ничего страшного в них не вижу, для меня это был костыль.
@lyubovp до приема антидепрессантов я не могла поймать, то есть понимала направление, но что именно не так - не понимала. Когда благодаря ад сознание прояснилось, тогда уже четко поняла.
Ну правильно всё вы думаете таблетки не лечат, мне психолог помог хорошо достаточно
Прочитала ваш пост и прям себя узнала… вроде ничего не происходит критичного, но на грани. Утром встаёшь уже уставший от жизни, и выдавливаешь из себя энергию ради детей.
Я сейчас в терапии с психологом. Мое мнение совпадает с @whiteswan.. если нет мыслей покончить жизнь суицидом, то попробуйте начать работать с психологом без ад. Вы молодцы, что прислушивайтесь к своим ощущениям.
Имхо, всегда лучше попробовать без препаратов. Если за месяц еженедельной работы лучше не станет, подключать ад.
"на грани" тоже разное у всех. Если прям в окно есть мысли, то может лучше и сразу с ад.
Я обошлась терапией, без ад. И достаточно быстро стало понятно, что получится без них
Нужно и то, и другое. Таблетки без психотерапии бесполезны, это только ресурс чтобы были силы выкарабкиваться из депрессии
Ааа, ну и ещё хотела добавить. Начала бы пить б группу, в идеале в хороших формах, витамин д обязательно. Общий анализ крови, гормоны щж, сывороточное железо и ферритин надо проверить, прежде всего. У ним никто не проверяет и не компенсирует дефициты, которые часто вызывают такое состояние, зато выписывают ад как семечки.