Синдром самозванца в материнстве
С растрепанным хвостом в халате с рыгушками ты ешь пирожное и смотришь в ленте инст,как стройные мамы с укладкой и макияжем по 8 часов в день развивают своего ребёнка, другие 8 часов проводят в спортзале, затем открывают бизнес и путешествуют по миру.
Они счастливы и выглядят отдохнувшими.
А ты порой на касания мужа не можешь отреагировать без раздражения.
Ты прочитала столько книг и была уверена,что получишь удовольствие от роли мамы.
Но все сильнее убеждаешься: «я плохая мама. Я не справляюсь».
⛔️так и проявляется синдром самозванца в материнстве🙌🏻
Забота о другом человеке, о младенце не всегда может стать легкой, это бывает настоящим испытанием и ты можешь быть не готова.
Но общество сегодня ожидает от женщин,что они должны работать,будто у них нет детей и заботится о детях,будто бы не работают.
Причины таких чувств заложены в завышеных ожиданиях от себя,как от мамы. Часто это происходит с женщинами,которые впервые вступают в брак, не имели опыта воспитания детей и идеализировали ранее такой опыт.
Так же синдрому самозванца в материнстве подверженны женщины, которые достигли успеха в других сферах жизни и интроверты.
⚡️даже если ранее у вас не было синдрома, вы можете сравнивать себя с другими матерями и это станет риском его развития.
Мысль, что ты не справляешься крепко въедается в голову. Но с ней можно побороться 🫶🏻
Вот несколько советов:
🌱распознайте признаки синдрома в себе и примите свои чувства.
🌱обсудите их с тем,кому доверяете, или со специалистом
🌱заведите дневник себя хорошей. Начните перечислять перед сном минимум 3 хороших дела, которые вы совершили сегодня. Или подходите итоги в конце недели.
🌱если сравниваете себя с кем-то конкретным, просто отпишитесь от человека, хотя бы на время
🌱какой бы вы ни были, вы- лучшая мама для своего ребёнка. Если вы примите,что вы человек с чувствами, а не робот, вам будет легче прожить опыт материнства 🫶🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...