Что делать для быстрого восстановления ресурса? Советы и методы борьбы с выгоранием
Что делаете чтобы восполнить ресурс быстро? Мне кажется еще чуть-чуть и я взорвусь 🗿🪫🪫🪫
Что делаете чтобы восполнить ресурс быстро? Мне кажется еще чуть-чуть и я взорвусь 🗿🪫🪫🪫
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Ем вкусное, мечтаю, что скоро сделаю что-то, что не могу сделать здесь и сейчас, шопоголю 🤷
Еще включаю иногда танцевальную музыку
здравствуйте·
Уезжаю одна из дома погулять с подругой, посидеть где-нибудь
Это как глоток свежего воздуха, и всё бешенство утихает
Виктория·
Мама дочки (3 года)
Делаю то, что люблю
Гуляю
Треню
Читаю
Музыку слушаю
Бегаю
Смотрю фильмы/сериалы
Либо просто сижу в тик токе
Кристина Максимова·
Мама четверых детей
Уезжаю к природе одна
Ольга Спасская·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Силовая тренировка, если никуда не выехать от детей
Алина·
Мама двоих (младенец)
Я начала тренироваться и капец устала теперь уже физически🗿😂