Девочки, что пить на ГВ из витаминов?
К гинекологу только через месяц. А я не хочу рассыпаться. Пока только железо пью
Пила Тетралаб пренатал, там фолиевая, йод, железо, В12 и все в нужных дозировках. Чувствую себя отлично, даже силы есть🤪
Продолжаю пить, что и при беременности :элевит пронаталь(допью, перейду для кормящих) , магний, йод, омега.
Тоже с ай херба брала йод жидкий, лецитин, raw for prenatal комплекс для беременных и кормящих, магний, селен, омегу себе и ребенку, Вит Д себе и ребенку, железо заливала в ампулах, в аптеке купила Вит А и Е.
Обязательно только йод 200 мг. Железо лучше проверить ферритин и из этого исходить. Остальное по желанию и показаниям, от волосопада через месяц-два ничего не спасёт 😅