Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама двоих (10 лет, 13 лет)

😍Подборка моих идеальных завтраков!!🤗

1 из 9

😍Подборка моих идеальных завтраков!!🤗

Завтрак - это прием пищи в первые 40 минут, максимум час после пробуждения.

То есть:

🌞 проснулись в 6 - до 7 надо позавтракать .

🌞 проснулись в 7 - до 8 надо позавтракать. И так далее...

Если человек не завтракает или завтракает не правильно, то контролировать свой аппетит в течении дня будет сложно.

Утренний приём пищи заводит наш метаболизм на целый день.

⚠️Пропуск завтрака может стать причиной набора до 7 кг в год.

✅ Поэтому завтрак нужен обязательно.

А чем завтракаешь ты?)

Когда я ем и чего хочу на завтрак?

Последний приём пищи у меня бывает где то до 6 часов ,больше не ем . Потом не могу дождаться утра ,чтоб позавтракать 👀 Доброе утро 🌷 Что готовили вкусненького на завтрак )🦦

Всем доброго утра .... интересно... чем завтракаете ? Завтракаете ли вообще ? Насколько ваши завтраки правильные ? 🤨🤔 в…

Всем доброго утра .... интересно... чем завтракаете ? Завтракаете ли вообще ? Насколько ваши завтраки правильные ? 🤨🤔 в основу завтрака заложен весь день работы организма...

Стоит ли завтракать утром?

Проснулась, 6 утра, листала ленту, смотрю девочка одна омлет сфоткала,вижу отметка 1 час назад, думаю, ого этож она в 5 утра кушать готовила))) мужу говорю "а ты, хочешь позавтракать?" Он мне ответил "зай, то что я стою и разговариваю с тобой, ещё не значит, что я проснулся" 🤣мы не завтракаем , никогда, 15 лет) кофе наше все.. Я молчала, потом говорю, что это же полезно, есть утром, энергия и все такое, на что муж мой ответил :" полезно, вставать отдохнувшим, а у нас трое детей, мы работаем, тебе Катю поднимать, не занимайся фигнёй, вот дети вырастут, мы станем старые, на пенсию пойдём, будем вставать в 5 утра, завтракать, а потом будем кататься в автобусах до пенсионного и обратно, бесить молодеж"🤣🤣

Что на завтрак?

Девочки, доброе утро. Расскажите, что у вас сегодня на завтрак? Не у детей, а у вас... Проснулась и прям бесит, что надо чем то завтракать, а ничего не хочу🤨