😍Подборка моих идеальных завтраков!!🤗
Завтрак - это прием пищи в первые 40 минут, максимум час после пробуждения.
То есть:
🌞 проснулись в 6 - до 7 надо позавтракать .
🌞 проснулись в 7 - до 8 надо позавтракать. И так далее...
Если человек не завтракает или завтракает не правильно, то контролировать свой аппетит в течении дня будет сложно.
Утренний приём пищи заводит наш метаболизм на целый день.
⚠️Пропуск завтрака может стать причиной набора до 7 кг в год.
✅ Поэтому завтрак нужен обязательно.
А чем завтракаешь ты?)
Комментариев ещё никто не написал.
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Как все успевать маме с маленькими детьми: где брать силы
Вот обьясните мне, где вы берете силы и ресурсы на все? Я проснулась в 5.30, разбудила мужа, приготовила ему завтрак. В 6.30 начала поднимать детей, // готовя им завтрак, одной рукой чищу зубы, второй умываюсь, третьей пытаюсь на голове порядок навести (ключевое слово "пытаюсь"). Дети на кухне, я пытаюсь на морде лицо нарисовать, уф, вроде пойдет. Муж уехал, мы пошли старшую в сад увели, пришли на остановку, поехали на физ процедуры. 9.00 закончили, зашли в старый садик и пошли к свекрови, там п...