Как поднять ферритин?

Блин, вот у меня гемоглобин 120, а феритин 14. Поставила венофер чуть конки не отбросила🤣надо начать пить спирулину

@korkemde88, @eleisa111, мне ставили Феринжект 2 раза с перерывом в неделю. Но сразу скажу, что эти капельницы имеют противопоказания и должны назначаться лечащим врачом. А ещё их лучше всего делать в процедурном кабинете в медицинском центре, так как железо в такой форме может вызвать аллергию. Я сделала их 1,5 года назад и до сих пор ферритин и гемоглобин в норме.

Месяц это мало. Мне выписывали на пол года таблетки, чтобы поднять ферритин с 7. Не стала пить, капельницы сделала и за 2 раза он поднялся.