Как справиться с одышкой?
Девочки, как вы справляетесь с отдышкой и тяжелым дыханием?
Не могу, ложусь спать и прям тяжело дышать, что аж не по себе становится!
Сплю исключительно на боках, на спине очень редко и то, только просыпаюсь в таком положении .
Как лучше справится? Я уже и на балкон вышла, чтобы воздухом подышать
𝓓𝓲𝓴𝓲·
Мама дочки (1 год)
Стойте время от времени в колено локтевой позе, очень полезная беременным и не только
Ирина··
В ожидании первенца
Это поможет?
Прям уснуть не могу из-за этого
𝓓𝓲𝓴𝓲··
Мама дочки (1 год)
почитайте про эту позу,
Попробуйте, а поможет или нет, все индивидуально,
Но больше склоняюсь к поможет)
Ирина··
В ожидании первенца
спасибо большое 🙏
А то спать очень сильно хочу, но эта нехватка воздуха не дает
Кристина·
Мама дочки (7 лет), беременна (26 нед.)
А пульс и давление, как?!
Ирина··
В ожидании первенца
105 пульс, кислород 98
Кристина··
Мама дочки (7 лет), беременна (26 нед.)
высоковат пульс, на сердце нагрузка увеличиваеться, спросите у врача на счет аспраркама(магний и калий, микроэлементы для поддержки сердечной мышцы) а так на синусовую тахикардию похоже, и на счет препаратов для нормализации пульса. Лёгкой беременности
Ирина··
В ожидании первенца
ну я пью магнелис б6, и с недавнего времени, начало тошнить от витаминов для беременных. Я их пью во время еды и через какое-то время, все выходит обратно. Заметила, что именно после этих витаминов, со всеми остальными лекарствами, все нормально
Карина·
Мама двоих (младенец)
Я на спине вообще лежать не могла, сразу дышать нечем было. Только на боку и только на одном, на втором изжога начиналась. Ничего не делать, ждать. Родите и все пройдет 🙈
Ирина··
В ожидании первенца
Я могла, но недавно заметила, что ребенок перелавливает там все и голова начинает кружится и болеть 😅
Поэтому стараюсь полулежа сидеть, чтобы не так плохо было
Виктория·
Так это диафрагма давит на лёгкие и сердце. Мне помогли упражнения в йоге. Или если экстренно, то засыпала полусидя
Ирина··
В ожидании первенца
Я тоже уже думала, на счет того, чтобы полусидя уснуть😅
На балконе чуть не уснула, но стулья твердые не дали бы потом моему копчику и жопе покоя, так как болели бы
😘·
Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
У меня так же, нехватка воздуха как будто. И пульс высокий, 105-120
Колено-локтевая помогает.
И перед сном не пить, не есть. За два часа.)
Ирина··
В ожидании первенца
Мне немного не помогла колено-локтевая, но уснуть получилось
Tafi·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Я на этом сроке под кондиционером спала. Воздуха не хватало. Кстати, что с гемоглобином? У меня был понижен, прописали железо - стало лучше. Сейчас живот вниз пошел, жара отступила, дышать легче.
Tafi··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@pelimeshka да 119 нормальный, у меня меньше 110 был. До 110 дошёл - стало лучше. Теперь только ждать, когда пузик опускаться начнет.
Ирина··
В ожидании первенца
107 гемоглобин у меня последний раз был. Нашла анализы
Tafi··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
тогда прием железа немного облегчит самочувствие. Я солгаровский Айрон джентл пью, но тут уж кому что подходит. Кода у меня началось, думаю, у меня около 100 гемоглобин был. Я сразу начала пить - и через несколько дней лучше стало. Потом сдала - 110. Продолжила пить - 117, и тогда уже совсем нормально было. Хотя вне жары нет такой чувствительности к духоте, даже если гемоглобин падает.