Анна
w.ane4ka
Анна·Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)

Что влияет на длину волос?

post image

ЧТО ВЛИЯЕТ НА ДЛИНУ ВОЛОС⁉️⁉️💆‍♀️💆‍♀️

🌺ПИТАНИЕ🌺

Состояние волос, как и состояние большинства тканей тела, тесно связано с образом жизни.

Питание, в частности, чрезвычайно важно для сохранения здоровья волос, их роста и состояния кожи головы. Питание должно быть разнообразным и содержать в себе

достаточное количество витаминов и минералов.

Особенно волосы любят:

ПНЖК

БЕЛОК

ЖЕЛЕЗО

ЦИНК

добавления 2 приемов пищи в день в качестве SMART питания , даст возможность поддерживать все важные нутриенты, которые мы должны получать из пищи. Но безусловно, не всегда есть возможность соблюдать баланс, поэтому Смарт питание -самый легкий и простой выход.

🌺ВОДНЫЙ БАЛАНС🌺

Вода напрямую влияет на отток лимфы, чем медленнее течет лимфа, тем меньше питательных веществ получают наши волосы на стадии роста.

🌺ПОСТОЯННЫЕ ТУГИЕ ПРИЧЕСКИ🌺

Если кровь плохо циркулирует, питание волосных фолликулов незамедлительно нарушается. Естественно это влияет на рост и состояние волос.

🌺ДЕФИЦИТЫ МИКРОНУТРИЕНТОВ🌺 витаминов и минералов

Чем меньше питательных веществ получает волосянная фолликула , тем хуже растет волос.

🌺СТРЕСС, НЕДОСЫП, ЛОМКОСТЬ из-за ОБЕЗВОЖИВАНИЯ, агрессивные окрашивания и укладки без защиты

1

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Интернет-издание Пуздрик
puzdrik
Интернет-издание Пуздрик

Сколько веса нужно набрать при беременности?

Набор веса при беременности: где норма?

Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог

Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А

главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...

Читать далее →
25085
1narccis30 Я весила 51, сейчас 56 до родов ещё 2-3 месяца, думаете наберу ещё?
irina_sokol У меня грудь +0 кг)) До беременности я была 52 кг, сейчас 58 кг) Итого +6 кг
mariamarykor 28я неделя +5кг, но начальный вес очень большой 89.9, стараюсь держать себя в руках. В 1Б набрала
Читать все 372 комментария →
Алеся
dr_alesja
Алеся·Эндокринолог ·Мама дочки (2 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».

Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.

🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации

Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...

Читать далее →
512202
indri Здравствуйте, Йодомарин 100 каждый день ребёнку норм для роста и развития?
0062006 Здравствуйте Мальчику 11 лет исполняется завтра , вес 27 рост 134 , размер ноги 33. Мой рост
julianat Здравствуйте! Дочка 8 лет, рост 118, вес 20. Мама 165, папа 175. Бабушка по маминой линии 155,
Читать все 353 комментария →
Алеся
dr_alesja
Алеся·Эндокринолог ·Мама дочки (2 года)

Ребенок не ест – перерастет или пора к врачу?

post image

«Мой ребенок не ест»

Перерастет или нужно беспокоиться?

На этот пост меня натолкнул вопрос в ленте от мамы, которая обеспокоена низким аппетитом ребенка. Помимо этого «он отстает в росте», «я устала постоянно уговаривать его» и «биться за каждую ложку».

Кто увидел себя в этой маме?

Отчасти это и моё состояние, которое возникает в моменты отказа дочки от еды.

Но у меня нет пункта «накормить». Не давлю, а плавно предлагаю альтернативы или способы съесть предложенное.

Какие причины отказа о...

Читать далее →
15543
marina_kyz Прикорм был с 4-х месяцев , ели отлично до 1.3 , потом танцы с бубнами. Сейчас 1.9
_dolfin_ Моему сыну-5 лет Ест абсолютно все продукты . Но вес -15 кг Рост -105 см Он очень
nazarenkomari81 Здравствуйте, распишите пожалуйста тему ARFID Мало где толковой информации Подписана на группу которую вы указали в рекомендации,
Читать все 325 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении