Девочки , во сколько у вас дети отказались от дневного сна?
Малый перестал спать последние 2 недели. Уложить невозможно, даже не сонный/ ночью спит 10-12 часов. Знаю , что плохо без сна, даже моя нервная система не выдерживает🫠
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Валентина·
Мама сына (3 года)
Теж був такий період але все рівно клала ,вкладала короче боролася і так було приблизно тиждень і потім знову почав спати вдень, все у ваших руках, бажаю терпіння)
Dariia··
Мама сына (2 года)
Дякую! В нас таке було вже, коли йому було 1.8.-1,9 , але тоді він засинав десь о 18/19:00. З місяць так було
А зараз в 21/22:00 засинає🥺
Fox🦊·
Теж було таке, але я вертала сон, довго нудно. Зараз вже тьотка а я досі борюсь за сон вдень. Спочатку слухаю протест, потім хропіння і збудити не можна. Як почалося у два роки так і досі мучаємося. Пробували і спати і не спати, ефект однаковий на день її не вистачає ввечері гіперактивна, знервована обідчива. Режим нормальний бо відвідує садочок але і там типу спати не буду, а потім не піднімуть.
Dariia··
Мама сына (2 года)
Теж саме (
Якщо засне, добудитися не можу, ввечері без сна нервовий , істерик ще більше
Жах якийсь
Сподіваюсь в садку буде спати
Fox🦊··
моя просто відмовляється туди ходити😅 я через токсикоз працюю з дому, тому вона просить забирати її🤪 але я всеодно вкладаю. Тому сил вам🙏🏻 єдине що точно помітила це два тижні у нас війна за сон, два спимо як нічого не бувало
Юля·
В 3.10, але в садочку спить і досі
Алина·
У нас так было, по 1,5 часа мог засыпать на дневной потом ночью поздно ложился, короче это был ад, убрала нафиг сон дневной и он получается 12 часов спал ночью и ему этого хватало, сейчас в другой стране, тут детей вообще не укладывают днем, захотел уснул не захотел не спит это я за сады говорю
Алина··
@dariia_oss, вот и у нас такое было, только он выдерживал и не плакал. Может попробуйте утром рано будить чтобы сместить этот сон и быстрее ляжет
Dariia··
Мама сына (2 года)
думала, и раз попробовала
Истерика что разбудили капец.
Еще раз попробую завтра
Алина··
боже прям как мой ребенок 😬 сил вам и терпения 🫂
Екатерина·
Мама сына (3 года)
10-12 часов сна это и есть суточная потребность во сне, наш перестал спать с весны, ибо высыпал норму ночью, сейчас пошли в сад =ранний подьем = вернулся дневной сон.
Если ребенок потом к вечеру не орет и не вырубается на ходу, значит все ок, если нет, то будить раньше утром
Dariia··
Мама сына (2 года)
Завтра разбужу в 7:30, посмотрим как пойдет. На истерика 1000% гарантирована 🫠
Екатерина··
Мама сына (3 года)
мой утром мин 30 расчехляется, но зато потом более бодрый, чем если в 10 встал, потом дневной и все ок, без дневного он тоже отлично был, но заметила в сравнении, что с ранним подьемом он более продуктивный и бодрый
Ирина·
В 3.8
Юлечка ·
Мама дочки (5 лет)
В 4.5 сама перестала ложить спать
mamy1·
Мама сына (3 года)
В вашем возрасте перестал как раз
Людмила·
Мама дочки (4 года)
В 2 года окончательно
Elena·
Мама сына (4 года)
В 3 года ровно, этим летом гуляем весь день иногда спит днём
Елена·
В 2 года окончательно
Начал оказываться с 1.5 лет
Сейчас может спать днём только в машине или дома, когда болеет
Nastya Kolrabi·
Мама сына (3 года)
Это похоже на регресс сна
У нас было такое
Dariia··
Мама сына (2 года)
У нас уже был регресс сна в 1.9, около месяца
Неужели может повторяться 🫠
Nastya Kolrabi··
Мама сына (3 года)
конечно, может.
Смотрите по ситуации.
Мой перестал спать неделю назад. Но все равно проскакивает день, когда ДС есть.
Нелли💋·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Дочка в 1.10 отказалась от дневного сна ,потом в 2,3 пошла в садик и спит там днем ,а дома вообще не хочет