Как я осознала свою проблему
Просто два разных человека 😳😳😳 когда я была такой большой, то я почему-то не замечала этого. Вот серьезно, мне казалось что у меня все отлично, только не понятно почему на весах 74 😳🤷♀️ Вчера я убиралась в гардеробной, решила померить свои штаны и офигела, потом померила вообще всю не сезонную одежду и поняла, что носить осенью/зимой мне нечего 🤣 Тут очень большой объём работы проделан, но почему-то я это обесценивала. И на вопрос что я делаю, чтобы худеть, то отвечала ничего не делаю, само как-то 🤣 Да-да, само 🤦🏻♀️🤣
Впереди еще очень много работы над собой, теперь я точно знаю какую девушку я хочу видеть в отражении зеркала 🥰 но уже сейчас я безумно кайфую от себя и я большая молодец 🥰
Лучший комментарий
Очень крутой результат!)
Сразу помолодели🔥😎
Как ни крути лишний вес добавляет возраста 😩
Тоже уже жду момента когда начнут скидывать нажратое🤣
Комментарии
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 50+ человек
Спасибо ☺️
Всего полтора года и это не конец еще 😊
Сначала было 74-62, потом большой перерыв и вес стал 66 и вот второй заход 66-58 🫣
На фото кажется было не 74, а все 100. Иначе сколько сейчас-45?😊
У меня рост 160 😁 поэтому на до 74, а сейчас 58 😊 штаны скрывают лишнее на после 🤣 у меня весь лишний вес внизу, ноги моя проблемная зона
Лена, спасибо 🥰 Но впереди
еще очень много работы 🫣
@lidiad, да конечно много, ты и сейчас проделала колоссальную работу💃🏼 ты вообще прям как девчонка выглядишь сейчас, круто тебе😍 я конечно тебя видела аппетитной дамой, но ты и тогда была красотка☺️а сейчас вообще сногсшибательная💃🏼💃🏼💃🏼
@yukky_mukky, ничего нового не расскажу, питание и спорт 😊
Вот вот! Я тоже была большая но не замечала совсем(((( и муж не замечал! Хоть бы кто намекнул😃
Мне вот тоже никто не намекал. Но думаю, что если бы намекали, то я все отрицала 🤣
Какая вы умничка. 👏👍🤗
А вы верно заметили , что только похудев замечаешь, какой ты была раньше.
Я сейчас в стадии похудения , за три месяца планомерно потеряла 13 кг и надо еще 14 🤪
А я ведь раньше этого не видела. Мне казалось, что я отлично выгляжу 😂 Пока я не увидела вердикт врача на бумаге: ожирение II степени 🫣
Пришла домой, разделась и ужаснулась от себя в зеркале. И начала действовать.
А кто спрашивает как похудела , то же отвечаю , что ничего 🤷♀️просто правильно питаюсь. Но на самом то деле, это же огромная внутренняя работа , над своими привычками , которые годами привели к такому ожирению 😨
Да-да, реально работа огромная! И вы тоже большая молодец 🥰
А я даже не знаю с какого момента начала худеть, просто начала и все ☺️
@marina_suhova74, @lidiad, и вам вопрос ? Что исключили ?
@matreshka9, и вот эти куски было очень сложно убрать, особенно когда на автомате что-то летит в рот 😁
@lidiad, да, это как наркотик, для меня, прям ломка какая то начинается
да тут дураку понятно,что само собой не похудеется,тут есть одно-это не жрать,но многим, оказывается, почему то сложно в этом признаться,как у меня подруги которых я видела и с жопами и ляхами,животами и боками,потом херакс,похудела,а на вопрос ты на диете да сидела?нет нет!что ты,никогда в жизни,жру все наподряд"стою и думаю ну ну,от природы видимо такая😂
Ну конечно понятно, что надо пахать, особенно когда худой не был с момента первой беременности 🤣
74? Не похоже )
А так , вы большая молодец !!!!
@lidiad, вы большая молодец !!! Я была всегда 53 кг, сейчас 65.. очень ощущается в прибавке … моя мечта вернуть все обратно ))) обожаю сладкое .. худела за 3 месяца скинула 6 кг, потом набрала в 2 раза больше (( сейчас снова хочу начать .. и да вы правы что без спорта медленнее идет процесс
@nastya3305, спасибо ☺️
Ну вот у меня спорт на регулярной основе, без пропусков вообще 😊
Я до беременности первой была 52-53 и мне было супер комфортно в таком весе, но после первой беременности я стала весить 67, а после второй 74 🤦🏻♀️
У вас обязательно все получится 🤩
@lidiad, спасибо, надеюсь 😅я пока кормила грудью была худая, а потом привалило .. ну в большей степени наела сама )))
Вы молодец! Я тоже сбросила с 75 до 59, но забеременела 😊 сейчас снова набираю и жду, когда можно будет сбрасывать. Правильное питание держу, но крайне редко позволяю себе какие-нибудь запретности, очень иногда хочется.
@lidiad, благодарю. Буду очень стараться 🌸
Да, два разных человека🔥 на первом фото вы хоть и 74 кг, но очень красивая. А сейчас конечно прям юная девчушка! Супер преображение 💓
Спасибо 🥰 но при весе 58 я себе все таки нравлюсь больше 🤩
@lidiad, и это самое главное) чувствовать себя комфортно😉
Круто 😍😍😍 у меня пока -11 кг за 2,5 месяца, еще -4,5 кг и думаю все, надо потом качество тела улучшать
Спасибо 🥰 ну у меня все не так быстро идет😔
Вы огромная молодец тоже 🔥
@olga_serga, я особо и не стараюсь, спортом не занимаюсь, просто уменьшила порции, ем 3 раза полноценно и стараюсь ходить 8-10 тыс шагов
Сколько сейчас вес? Я тоже с 74 начала в марте, сейчас 60 уже
@lidiad, круто, я хочу хотя бы 55, уже будет хорошо😍👍 удачи вам🙌🏻🍀
Охрееенетььь! Вам гораздо лучше быть худенькой, прям другой человек 🧍♀️
Это же и здоровье в первую очередь
Спасибо 🥰 да я когда фото увидела до, то я офигела. Это еще самое удачное фото до 🤣
Я сейчас 57 и рост 160, но мне кажется я прям бегемот 😅 а вы стройненькая 👍
Спасибо ☺️ Ну у меня регулярный спорт еще, поэтому один и тот же вес может смотреться по-разному 😊
@lidiad да, возможно, у меня он увы не регулярный 😂 до родов 51 была, потом 53 и за этот год до 57 дошла. Надо браться за себя 🫣
Вау 🤩 может и правда поделитесь что делаете чтобы постройнеть? 🙌
Убрала абсолютно все перекусы, теперь только 3 полноценных приема пищи. И регулярные тренировки 😊 волшебной таблетки не существует 😊
Да, буду 😊 еще кг 5 надо. Самое проблемное место под штанами 🤣
Мне интересно как питание наладили? С кем то? Или сами?
Результат огонь 🔥. Ещё одна мотивашка подоспела.
@zanzara, спасибо 🤩 вот я честно не знаю что стало последней каплей перед началом такого сложного пути 😌 но теперь у меня такая мотивация становится еще лучше 🔥
Классный результат! А не подскажете по каким видео занимаетесь?
Спасибо ☺️
Я покупала разные курсы по пилатесу и умному фитнесу 😊
@anuytka28, покупала. Тренировки по типу пилатеса и умного фитнеса
Блин, здорово👍👍
Вы сами дома занимаетесь? Сколько раз в день?
Вечером во сколько ужинаете и чем?
Мне бы тоже хотя бы 5 кг.скинуть.
Я ем хлеб только на завтрак, его тоже надо убрать?
Делаю только планку. Вечером приходя после работы хочется есть.если иду гулять, то время как то полходит и можно обойтись, а если дома то хочется фруктов, еды.
Дома по видео занимаюсь, каждый день по часу-полтора.
Я хлеб уже много лет не ем, но сильно ограничений по питанию у меня нету. Но я убрала абсолютно все перекусы, даже чисто попробовать. Только полноценные приемы пищи. Кушаю часов в 7 последний раз, но спать ложусь около 12
Офигеть ..я сейчас 73-75 и я меньше вас в половину наверно 😬.
Интересно .
Ну еще и рост ведь сильно влияет. Я не высокая- 160
Блять. Пните меня тоже. 5 кг лишние. Лучше конечно 10, но тогда придется менять весь гардероб.
Посмотрите на мой результат 😁 я реально начала от себя кайфовать, я теперь мимо зеркала пройти не могу мимо 🥰
А на фото слева я даже не фоталась почти, у меня всего пару фото есть в таком весе…
@lidiad, у меня сейчас такие же параметры как у вас. Но вес 61 и рост 167.
Я не замечала у тебя прям лишний вес зимой, может прятала 🤣 молодец 🔥 я тоже 10 кг оставила, но зимой есть что носить, так как я наоборот была худой, а потом резко набрала
Его почему-то мало кто замечал 🤣 спасибо ☺️
Я худой была до первой беременности, а потом худой не была вообще. После беременности Ариной мой вес был 67 кг и с этим же весом я пошла на учет со второй беременностью. После Полины 74 кг 😵💫 у меня -16 кг, но еще есть к чему стремиться.
Ты тоже молодец 🔥
@lidiad, знаешь, хвалю себя: зато время не просираю в отвратительном состоянии, а наоборот кайфую от себя. Так и ты 🔥
Класс!) Вы молодец!
А есть рассказ, что и как вы делали? С чего начали и тд?
@lidiad, подскажите. А по каким видео вы занимались? Не первый раз слышу про «Умный фитнес» и его пользу.
@mrs.yuliyashka, покупаю курсы, раньше каждый месяц типо абонемента. А сейчас какие-то другие тренировки решила купить. По бесплатным нет такого хорошего комплекса
Я тоже встала на путь истинный )))) надеюсь,никогда не носить одежду которая сейчас
Пусть у вас все получится 😌
Тоже надеюсь, что не вернусь к одежде, которая слева на фото 🤣
Спасибо 🥰
Никакой волшебной таблетки, увы, нету. Спорт и питание 👍
Было и стало. Рост 160. Но замеры от веса 70, 74 соответственно еще больше была.
Вес 70- 58
Грудь 90-79
Под грудью 80-71
Талия 82-69
Живот 95-83
Бедра 108-94
Левая нога 68-60
Правая нога 68-58
@lidiad у меня сейчас такие же параметры при 165 см и 73 кг 😂 и мне, видимо, комфортно, не худеется что-то 🫣
Лида,ты большая молодец !!!👍🏻👍🏻👍🏻мне тоже надо скинуть 5кг…
Спасибо огромное 🥰 мне вот тоже еще 5 надо, но они самые сложные 😔
@lidiad, главное дисциплина,с которой у меня напутано 😂
Ай красава! Поздравляю!
Я недавно была на собеседовании и меня спросили чем я последний год занималась. «Как так, не работали?»
А я блять понимаю, что как раз последний год (а то и 2) я пахала! Над собой! И это - лучшая работа!!!!
Очень понимаю о чем ты!
Вхожу в свои прошлые джинсы не расстегивая ☺️ это так круто! Оставила как память ☺️🐽
Я тоже 74 кг. 😭я тоже не вижу своего веса. Просто по вещам видно что толстая(
Круто изменились
Мне муж в начале отношений купил джинсы
Ща они с меня спадают 🥲
@lidiad согласна 😅
Я только в беременность была больше, чем тогда 🥲
Надеюсь, не повторю (я не про беременность)
Очень крутой результат!)
Сразу помолодели🔥😎
Как ни крути лишний вес добавляет возраста 😩
Тоже уже жду момента когда начнут скидывать нажратое🤣
Спасибо 🥰
Да, лишний вес сильно добавляет возраста, но я этого не замечала 😁
Ну осталось чуть-чуть вам подождать ☺️
Коутяяяк. Когда же я созрею взять себя в руки. Секрет как всегда прост,спорт и питание?
Я сама не поняла что было этим волшебным пинком, вот тут прям правда 😊
Да, ничего нового не изобрели: питание и спорт 😊
У меня тоже самое, только не так кардинально, пока пошел 14ый килограмм. Штаны еле - еле держатся на жопе, думаю что еще доношу их или вообще забью и куплю комбез 👌🏻🤣
@rerih1982, спортом не занимаюсь, просто много двигаюсь и хожу пешком)
В питании сократила хлеб, сладкое и молочку ) больше овощей и белка
@pikapull, скажите пожалуйста а макароны кушаете ? Как часто ?
@marina_suhova74, да, да как хочу)
Никаких гречневых или безглютеновых) обычную бариллу
Красотка 😉 когда есть цель, все получается, вот что я поняла
Спасибо ☺️
Да, я тоже это поняла и поэтому есть к чему идти 😊 главное начать, а вот с этим были проблемы, но все позади 😊
Огонь, мне теперь тоже нечего зимой носить, всё большое 😂
@lidiad Денису скучно, он с 6 не спит и в 8-9 уже идём, он просит сильно, не могу отказать😂
@lidiad, вам как будто 15 тут, такая хорошенькая 🥰супер результат просто 🔥
Вы умница, это большой труд ( по себе знаю). Хотя когда у меня спрашивают, что я делала, чтобы похудеть, я отвечаю так же как и Вы 🤷♀️
Спасибо ☺️
Вы тоже большая умница ☺️
А вот надо обесцениванием стоит поработать и вам и мне 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Бесишь 😆😆😆