Режим сна ребёнка
Добрый день! Девочки, подскажите, пожалуйста, что можно предпринять? Сын обычно встает утром в 7:00-7:30, дневной сон 12:30 чаще всего на 1-2 часа, отбой в 22:30-23:00. Но иногда он может уснуть второй раз вечером, как сегодня (второй сон в 18:30)😞 в ночь к 00:00 скорее всего 🫣 при этом он неожиданно так засыпает, вышла из комнаты на минуту, возвращаюсь- спит😳 я за сад переживаю, там ведь режим совсем другой, а если он захочет поспать вечером🤷♀️ это нормально, привыкнет в саду? Может отстать от малыша и не паниковать?
Комментарии
Добрый день! Если встаете в 7:00, а днем спите 2 часа, то в ночь лучше укладывать в 21:00. Если он просыпается в 14:00-15:00, то ему конечно тяжело до 23:00 дотянуть
@asv1975, надо, конечно, попробовать🤔 к слову, сын с рождения мало спит. И на этой неделе он, кстати, уснул в 21:00, но утром встал в 4:00🫣 естественно сон в 10:30 и в 17:00🤦♀️ какой-то сбой пошел😞
@gavrilova.86, если в 17:00 засыпает, то надо не более 40 минут давать спать. Мы в 1,2 воспользовались услугами консультанта по сну. У меня ребенок просыпался ночью чуть не каждый час🤪 Так нас за две недели спать научили. Почитайте на сайте ссылка, у них много полезной информации. Удачи 🍀
Вы в ночь поздно ложитесь, он тупо не высыпается и копится недосып.
В ночь в 21 уже должен спать при таком режиме
@talannita, кстати, вспомнила, что во вторник он уснул в 21:00, но проснулся в 4:00 утра😳 и естественно, днем 2 сна🤦♀️
@gavrilova.86, у вас очень накоплен перегул( выравнивать надо время
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
В каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна?
В обед уложить малую на сон💤 всё чаще становиться труднее🙈 и даже если она встаёт в 8:30-9:00 ей барабер, дотянет до вечера.
Раньше вставать смысла я не вижу, хотя бывает иногда встаёт и в 6:30-7:00🤦🏼♀️
Девочки, дайте пожалуйста дельный совет🙄
Малая просыпается с ночи в 6-6:30 утра. Можно ли как-то сдвинуть график? Хотя бы до 7.....а то это ж жесть... сейчас спим так:
6:00подем
8:00 8:30-09:00 первый сон
12:00 сон 13:30-14:00 второй сон
16:00-17:00 третий сон
20:30 ночной сон
Я конечно всё понимаю, но что реально ребенок в 1-1,1 года может перейти на один дневной сон?😱 Или у Веры новые приколы или меня ждёт что то ужасное😵
и так🤔 просыпается 7:30-08:00, первый сон в 11:30 +/- до 13:00 +/-, потом второй сон в 16:30 до 17:30 и на ночь в 22:00... Несколько дней еле укачиваю её на второй сон, сегодня он был 20 мин. Блин, это период такой, или это зуб, который ужасно лезет, так даёт о себе знать, или....
Когда ваши дети перешли на 1 дневной сон?
Я не понимаю как в 6-7 месяцев убираться в 3 дневных сна, если подъем в 7 утра, как вы это делаете, расскажите) и это при том что мы спать ложимся в 8 часов вечера в ночь...
7:00 подъем
8:30 сон около часа
11:30 второй сон 1,5 часа
15:00 третий сон минут 45-час
18:00 получается 4 сон, потому что с 16:00 до 8 мы не протянем, минут 30, и потом в 19:30 купаться и в ночь...че я делаю не так)))
Больше 2 часов мы не выдерживаем бодровствования, позже 7 утра встаём максимум на полчаса...ложится в 6 час...
Раньше укладывать в ночь, в 21:00 уже спать бы 😊