Болит поясница: что делать, если невыносимо больно, как снять боль и какое положение принять?
Поясница решила отвалится…Уже не знаю какое положение принять, чтобы было не больно
Комментарии
ЯнаВ ожидании первенца
Мне с 35 недели даже спать стало дискомфортно, поясница ноет 😕
Раньше колено-локтевое помогало, сейчас и оно чет не спасает
НикаМама дочки-младенца
Мне помогала поза:
Встать на колени, опора на логти, поджать ноги к животу, и немного прилечь, насколько позволяет живот. И поза кошечки, выгибаясь вверх-вниз.
suhariisushkiМама троих детей, ждёт четвёртого
Колено-локтевое и больше лежите, адаптируется за день два к новому весу.
Анна·Мама двоих (1 год, 13 лет)
У меня она до сих пор отваливается, если постою в наклонку долго. После беременности она не даёт мне покоя
·1 отметок «Нравится»1·Ответить