Болит поясница: что делать, если невыносимо больно, как снять боль и какое положение принять?

Question

Поясница решила отвалится…Уже не знаю какое положение принять, чтобы было не больно

Анна · Answer

У меня она до сих пор отваливается, если постою в наклонку долго. После беременности она не даёт мне покоя

Absssss · Answer

Я с вами

Яна · Answer

Мне с 35 недели даже спать стало дискомфортно, поясница ноет 😕
Раньше колено-локтевое помогало, сейчас и оно чет не спасает

Ника · Answer

Мне помогала поза:
Встать на колени, опора на логти, поджать ноги к животу, и немного прилечь, насколько позволяет живот. И поза кошечки, выгибаясь вверх-вниз.

Answer

Колено-локтевое и больше лежите, адаптируется за день два к новому весу.

Болит поясница: что делать, если невыносимо больно, как снять боль и какое положение принять?

Лучший комментарий

Комментарии