Аллергия на цветение: что делать на 7 неделе, если чихаю и чешется нос? Советы и лекарства

На 7й неделе началась аллергия на цветения и 4й год не могу узнать на что именно. Раньше спасалась супрастином или наподобие, а сейчас что можно вообще? Может посоветуете? Я в течении дня чихаю приливами, чешется нос и глаза