Как ввести прикорм правильно?
Почему родителям стоит запастись знаниями перед началом введения прикорма? 🤓
Потому что здоровье наших детей напрямую зависит от того, чем они питаются🥦🥑🍌
До 2-3 лет в кишечнике ребёнка устанавливается баланс бактерий🦠, которые будут поддерживать иммунитет на протяжении всей жизни. Кроме того здоровье кишечника связано с поведением, развитием, обучением, настроением и психическим здоровьем детей👩🎓
Так что же формирует здоровый микробиом?
1. В первую очередь разнообразный рацион. Особую роль играют растительные продукты (овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые)
2. Белковая еда (мясо, молочные продукты, растительный белок)
3. Ежедневное употребление про- и пребиотоков (продуктов, а не лекарств)
4. Ограниченное потребление продуктов с высоким содержанием сахаров и ультраобработанной пищи
5. Также следует избегать жареного
Именно поэтому так важно с самого начала введения прикорма:
☑️регулярно знакомить с разнообразием продуктов, а не «сидеть» на одном кабачке неделю
☑️отдавать предпочтение домашней еде (во избежание сужения рациона при переходе с промышленного прикорма на общий стол)
☑️выбирать детское питание без добавленных сахаров
☑️формировать правильные пищевые привычки
Дети очень быстро растут, и пока мы можем влиять на их развитие и здоровье, мы должны это делать☝🏼
Больше полезной и интересной информации о питании детей рассказываю на консультациях по прикорму 🥕🥬
Комментариев ещё никто не написал.
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Как воспитывают детей в разных странах Европы?
Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка
Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...
Контроль за детскими пособиями
📌В Госдуме предложили ввести контроль за расходованием детских пособий
❕В частности, могут запретить тратить эти деньги на алкогольную и табачную продукцию, и другие товары, не предназначенные для ребенка.
📣Как будут контролировать
Законопроектом предлагается ввести специальную систему контроля – «социальный электронный счет», на который будут поступать пособия. Он будет открываться получателем пособия, имеющим карту МИР. При этом к системе должны будут подключиться и торговые точки.
✅Проще г...
Последнее время меня мало , что в Прегги ( мамлайф) «бомбит», как говорится мое время прошло , но сегодня не тот день !!! Сегодня меня прям разрывает от дележки этого приложения на два лагеря : тех , кто повёл своих малышей в садик и тех кто не повёл , при том по разным причинам , кому то тупо не досталось место и они бьют себе в грудь , что и не очень то хотелось , либо садик не вписывается в их жизненные моральные устои, ведь он подрывает психику ребёнка 🤦🏼♀️ Ах , да , ещё те , кто считает , что ...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...