Нужен грамотный диетолог-эндокринолог в Москве. Который даст мне пинка 😂 когда-то это сработало, и я похудела на 42 кг и была в идеальной (почти) форме. Но родив двоих детей, ко мне вернулось 20 кг. И вроде бы все нормально, муж любит, я люблю еду, но сегодня достала свой жесткий диск с архивом фотографий моей жизни и всплакнула 🥲 хочу быть стройной ланью, сама не справляюсь.
YulyaМама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
Диетологов не знаю, знаю вот нутрициолога очень хорошего.
https://sadovaya-fit.ru/?ysclid=ll2vbx7pp3318249975
Сама пользовалась до беременности.
И планирую после опять заказать программу питания.
Там все настолько грамотно под вас составляется, что вам только приготовить по рецепту нужно.
Я прям на себя и мужа готовила и все довольны были)
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Pushmom·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ольга Чухачева в клинике докмед, она специализируется на этом как раз и эндокринолог
·Ответить