Рацион ребёнка: что приготовить?
Напишите рацион питания хотя бы одного дня ребенка нашего возраста .
Я просто уже не знаю что ей приготовить .Каши вообще перестала есть 😒
Лучший комментарий
Мне вот этот канал нравится, когда не знаю чем накормить ребенка, беру рецепты отсюда
ссылка
Комментарии
Мне вот этот канал нравится, когда не знаю чем накормить ребенка, беру рецепты отсюда
ссылка
Утром кашку даю + фрукт какой то
Обед супчик/борщ - что то из жидкого
Ужин - плов/макарошки с фаршем/рыбка/пюре + помидорчик/огурчик и т.п
+ Грудь
И еще момент ,какое у вас время между приемами пищи ?Грудь в течении дня предлагаете ?
@kikateee хек, минтай, стейки пенгасиуса вообще клаасс, лишь бы без косточек)
@kikateee ну смотрите
Подъем в 8 , к 9 часам кушает кашку, фрукты
После может попросить грудь , и то я бы назвала это баловство
Потом сон часов с 12 до 13:15
Обед - суп
Часам к 16 предлагаю перекус - фрукты, печенье, грудь
Где то с 17 до 18:30 сон
К 19 ужин макарошки например
Перед сном могу предложить какой то перекус
22:30 отбой
Утро каша с разными фруктами/ягодами. Каша как база для сытности, но пока лето и сезон — упор на свежие добавки.
Обед супчик или овощ+мясо
Ужин молочка (творожок или биолакт). Ну это у нас ближе к годику так. В 9-10 мес было 2 полноценных приема пищи. Либо 2 приема твёрдой+биолакт перед сном
Моя очень любит суп: лук, картошка, морковь варю до полуготовности, добавляю кабачок, довариваю. Измельчаю вилкой если кусочки крупноваты
Вроде в 9 у нас был только завтрак и обед , плюс перекус
Завтрак:каша, яичница, омлет, оладьи, фрукты (обязательно), полезные жиры по типу авокадо . Плюс хлебушек домашний
Обед -котлетка , картошечка , овощи и фрукты (к примеру)
Иногда вместо котлеток давала банку, креветочки тоже хорошая альтернатива
@kikateee, это очень удобно, мы сейчас уже на общем , просто дочке не солю и сами стали чаще рыбу, и много полезного кушать, я вам ниже еще скину любимые рецепты, которые дочка уплетает .
Утро каша с разными фруктами/ягодами. Каша как база для сытности, но пока лето и сезон — упор на свежие добавки.
Обед супчик или овощ+мясо
Ужин молочка (творожок или биолакт). Ну это у нас ближе к годику так. В 9-10 мес было 2 полноценных приема пищи. Либо 2 приема твёрдой+биолакт перед сном