Послеродовая депрессия: как вы ее ощущали, как боролись и как быстро она прошла? Делимся опытом!

С первым малышом было очень тяжело.

Лечилась у невролога потом, когда ему было годика 2.

Со вторым всё по-другому, надеюсь её нет и не будет.

Был Беби Блюз. Почитайте в инете, это не депрессия. Но морально адски переносится это все.

Ощущалась сильно примерное 1 неделю. Плакала без причины., было тяжело осознавать, что жизнь опять повернулась с ног на голову , болели соски адски и еще это добивало.

Боролась с помощью мужа и дочки. Они меня отвлекали, сильно поддерживали. Чтобы я не гоняла всякие мысли …не сидела дома

Прошла на втрой неделе от роду.

Если у вас сейчас что-то подобное , то я вас крепко обнимаю и очень понимаю ❤️

До сих пор иногда как нахлынет ))) как борюсь - ну, наверно, стараюсь отдохнуть и проговорить с собой на предмет того, что я могу изменить, чтобы не воспринимать так критично какие-то моменты, прошу о дополнительной помощи мужа.

Послеродовой не было ни разу. Был окр

Месяц , может чуть побольше. Я просто плакала и плакала, мне было страшно за ребенка без причин всяких, потом я жалела что она вообще родилась в таком отвратительном злом мире. Крыло меня жестко. Благо мне помогала моя бабушка , сидела с дочкой выгоняла меня на улицу гулять, с мужем покататься , в кафе посидеть , по делам поездить. Потом и друзья стали приходить постоянно, шашлыки жарили, ездили купаться и тд. В общем жизнь вернулась в прежнее русло, просто теперь с нами был еще один человечек и меня отпустило.

Как она проявляется?

Единственное, я не помню первый месяц после рождения😂 просто какой-то сплошной хаос и потерянность была.

А так до сих пор то накатит сильная усталость и думы, что это навсегда и никогда больше не высплюсь и не поживу для себя. Но длится недолго и достаточно хоть час отдохнуть и я ок.

Но мне очень помогают и родители и муж, и в выходные я обязательно еду по своим делам, в кофейню и отхожу от всего