Паника перед гинекологом и анализами: как справиться, если страшно после смерти мамы от онкологии?

Девочки у меня начинается паника причем очень сильная когда дело доходит до анализов и до гинеколога, я понимаю что все в норме и тд , я не знаю почему такая хрень происходит, все началось год назад, когда умерла мама от онкологии шейки матки, и все меня переклинило, меня трясет, колбасит, начинает звенеть в ушах… муж говорит что я дура…😞😞