Мазь от боли в пояснице

Девочки, подскажите пожалуйста какую-то мазь от боли в пояснице. Желательно не дорогую но действенную. Уже замучила она меня, от неё и ноги ломит тоже похоже 😩 когда сижу на кровати и потом лягу, оставляя ноги на полу как сидела, потом встать пытаюсь и так сильно болеть начинает, что не встать