Как похудеть после беременности: делимся опытом! Вес стоит, питание сбалансировано, физ. нагрузка большая - что делать?

Я до беременности весила 58 (но я с моих заветных 55 кг набрала тогда), перед родами весила 75. Сейчас уже снова 58 вешу, вес вначале легко уходил, а с 62 кг долго. Последние 4 кг месяца четыре уходили, но я для этого ничего не делала. Худелось, наверное, за счет стресса и что некогда поесть было 😅 Ну и иногда на меня находит стыд за то, что я, например, три дня подряд беру что-то в бургер Кинге, или в праздники за день ем 5 кусков торта, и после этого я сижу на строгом пп 😀
Ну и взвешиваться я не люблю, забываю про весы, взвешиваюсь только когда чувствую себя худой (примерно раз в 1-2 месяца)! Поэтому вижу только как вес снижается и не загоняюсь).
Я считаю вообще что это все в голове, чувствуешь себя стройной и реальность меняется под тебя. Главное чувствовать себя, любить себя, радоваться жизни, и не переедать. Никаких диет, они только правильное пищевое поведение убивают! (Это дельный совет, я так сбросила 20 кг за два года в 20 лет, и потом держала вес 5 лет, до беременности).
А вы прекрасно выглядите! 😌

И я послушаю 😅

Послушаю. Такая же ерунда 😕