Отёки от жары: как справиться?
Отеки от жары
Анализы все в норме …. Но отекают сейчас ноги и руки ( именно когда жара наступила ) если минут 15 постоять под прохладным душем …. То отеки спадают …. Я уже боюсь идти в жк… сколько же так покажут весы + из за отеков …. Может есть какое спасением от них
Ульяна·В ожидании первенца
Мне массажист посоветовала утром и перед сном (можно чаще) закидывать ноги на стену и так лежать до лёгкого покалывания. Руки тоже почаще вверх поднимать и трясти. Ещё муж может помочь: взять за лодыжки (где косточка над пяткой) и несильно потрясти. Помимо помощи от отёков это ещё и хорошо расслабляет ноги)
·Ответить