Почему ребенок долго засыпает на ночь? Советы и причины долгого укладывания, как решить проблему

Почему на ночной сон всегда так тяжело укладывается…
Сейчас уже мы спим 1 раз в обед…засыпает сам, я лежу рядом.
А вот ночной…это он верится пол часа, а то и час 😄 а потом в один момент раз и уснул 🙂