Девочки потскажите что вы делали и кушали чтоб набрать вес?

Question

ольга · Answer

Моя вечная проблема.Мне кажется я никогда не наберу

Ру · Answer

Ну бяку кушать - желудок посадить, заработать проблемы с жкт, прыщи  и т.п. Лучше питаться правильно, но постепенно увеличивать потребление пищи (увеличить кол-ко килокалорий в порции и в сутки), постепенно будет увеличиваться вес.

Светлана Барская · Answer

Кушать на ночь надо, после шести 😁

Oktyabrina · Answer

2 тыс килокалорий в день и … расти жопа 😅👌

Answer

Всё подряд 🤣

Answer

И много

Анна · Answer

Бабушка в молодости похудела сильно после родов, ее отпаивали 1/2 пива+1/2 сметаны
Было не вкусно, но вес набрала
А так проверьте гемоглобин, сахар

Виола · Answer

Та с гемоглобином и есть проблемы лечу сейчас

Tata · Answer

@romahovaviola, пейте гранатовый сок тот что в стеклянных бутылках продается.
Зеленые яблоки кислые тоже отлично поднимают гемоглобин.
Кушайте каждый день по яблоку и запивайте стаканом гранатового азербайджанского сока

Tata · Answer

Вкусное сало с хлебом и вареный картофель в сливочном масле 😍
У меня тогда 35кг было, и мне нужно было набрать 42 кг минимум.
Набрала быстро)

Эльза · Answer

Смотря что надо.  Жир или мышцы.  Это ж совсем разные тактики

Tata · Answer

Кстати да)

Иии · Answer

Мне кажется это очевидно: булочки, колбаски, чипсы, конфетки)

Camomile · Answer

Послушаю

Лучший комментарий

Комментарии