Полезная шпаргалка 🍀

⠀

Я думаю, вы постоянно слышите «нужно питаться сбалансированно», но что значит сбалансированное питание?

⠀

Сбалансированное питание - это правильное соотношение белков, жиров, углеводов и других элементов в вашем рационе.

⠀

В карусели вы увидите шпаргалку, какие продукты являются белковыми, какие богаты жирами, какие углеводами и какие клетчаткой 😇👉🏻

⠀

Листайте карусель и сохраняйте этот пост ❤

⠀

А в комментариях мне будет приятно получить благодарность 🤗

⠀

Хотите получить свой персональный сбалансированный рацион? И программу тренировок? Напишите мне в личку, и я составлю его для вас 🔥