Что делать при отёках?

Мне от отёков очень помог компот из кураги, без сахара, можно шиповник тоже добавить.

Я до 32 неделе тоже активна была и бассейн и йога и прогулки, и отеков не было. потом живот стремительно вырос, встать со стула/кровати больно. От прогулок ноги еще больше отекают даже в чулках(
Если лежу с чуть поднятыми ногами, отеков меньше, пью меньше воды, завариваю бруснику с клюквой и коленно-локтевая поза.
Надо пробовать все и смотреть что именно Вам поможет. Главное не запускать отеки, носите чулки компрессионные.

Морсы из клюквы, сейчас ещё арбуз, и прям легче

спасают только чулки. даже с такую жару

Я 1 и 2 триместр просто провалялась дома плашмя , несколько раз выбиралась куда то) в 3 вот только зашевелилась, выхожу прогуляться подышать. Все пугают что надо двигаться и дышать, иначе тяжело будет родить. Ну я хз, уже пролежала все что можно😁 видно будет уже в роддоме как оно пойдет. Я вот как не собираюсь выходить из дома, сразу устала уже, хочу спать ,есть и все на свете😃 выхожу, там через 5 минут в туалет приспичит, посидеть и полежать хочется😮‍💨
Так сама себя занимаю ничем практически, лезла на стену от безделья
Затем стала убираться каждый день, готовить подольше, иногда устроить фотосессию( (кст затягивает, часа 2 пролетает мгновенно)
Потом в ванную побулькаться, посмотреть что нибудь, я люблю всякие треш выпуски мужское женское, беременна в 16 и подобные) , рилсы в инсте полистать, или книжку какую почитать, можно на вб залипнуть повыбирать всякого, тоже люблю это дело
Ну и потихоньку день пролетел и уже спать наконец то! 😂

Все индивидуально🙌🏻
У меня 3 силовые в зале в неделю, 4 кардио, мфр, йога и прогулки каждый день по 30000+ шагов - отеков нет совсем, самочувствие просто шикарное, ребёнок развивается по нормам🙌🏻❤️тьфу-тьфу-тьфу
Смотрите по себе, просто я в принципе так обычно себя и вела, не могу сидеть на месте

А разве можно мочегонный чай в беременность?Ведь он выводит из организма элементы питательные.Вам врач выписал пить ?

Смотрите по состоянию , я не могла много ходить , да я боялась .. у меня тонус постоянно был , плюс воды подтекали .. короче я много лежала , плюс жара такая , живот огромный был

А в чем вопрос?
Я занимаюсь спортом. Хожу много, бассейн. Беременность не болезнь.
Мочегонные более вредные чем ходьба