С недавних пор ребёнок стал просыпаться в 5:30-6:30🤦♀️. Уходит всегда в ночь в 20:00
Днём спит 12-13:10
Как сдвинуть режим , чтобы он не вставал так рано ? Мой организм не вывозит ранних подъемов😭Если не укладываю к 20:00 на ночь, у нас истерика
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Моя дочь ранняя пташка, ложится в 20:30 - 21:00 и просыпается в 05:30-06:00... Как ее переучить чтоб хоть в 7-8 часов просыпалась (((( а то я так не высыпаюсь (((
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мамы, вопрос такой) Сын у меня ранний) Ложится в ночь в 20:00, встает в 07:00. Есть ли смысл укладывать его позже, чтобы немного отодвинуть подьем? Или это не сработает? И во сколько ложатся/встают наши +-ровесники?
Сын ложится в 19–20 и встаёт в 6:30, даже если уложить позже. Ночь длинная, но хочется поспать до 8. Перерастёт ли? Опыт мам в комментариях.
Диана·
Мама сына (1 год)
@tapki.babki, @mama_chamomilla, @any92, девочки , всем спасибо большое за ответы , будем пробовать двигать сны )
Анна·
Мама двоих (младенец)
Когда дочь так вставала, я её клала на сон в обед в 12 и продлевала его до 15 примерно, в ночь тогда уходила в 21-21:30 и так сдвинули до 7 утро, могла иногда и до 8 проспать
Mama_chamomilla·
Мама дочки-младенца
Шторы блэкаут, под шторами ещё дополнительные черные занавески с ВБ. Утром к себе клали, подкачивали, короче продляли сны. Вечером растягивали, пытались уложить в 21:00 хотя бы. Дневные сны тоже бережно спим, чтоб в 20:00 не канючить. Все. Раньше подъем в 5:00-6:00. Теперь 8:30 чаще всего. И есть когда привык ребенок, тоже важно, иначе голод будет поднимать
Кристина Александровна·
Мама сына-младенца
Норма сна у детей от года до полутора 10-11 часов ночью и 3-4 часа днем.
Попробуйте постепенно нарастить время ухода в ночь. Может это как то вам поможет исправить ситуацию 😊