Как сдвинуть режим ребенку, если рано просыпается, а укладывается в 20:00: советы
С недавних пор ребёнок стал просыпаться в 5:30-6:30🤦♀️. Уходит всегда в ночь в 20:00
Днём спит 12-13:10
Как сдвинуть режим , чтобы он не вставал так рано ? Мой организм не вывозит ранних подъемов😭Если не укладываю к 20:00 на ночь, у нас истерика
Комментарии
Когда дочь так вставала, я её клала на сон в обед в 12 и продлевала его до 15 примерно, в ночь тогда уходила в 21-21:30 и так сдвинули до 7 утро, могла иногда и до 8 проспать
Шторы блэкаут, под шторами ещё дополнительные черные занавески с ВБ. Утром к себе клали, подкачивали, короче продляли сны. Вечером растягивали, пытались уложить в 21:00 хотя бы. Дневные сны тоже бережно спим, чтоб в 20:00 не канючить. Все. Раньше подъем в 5:00-6:00. Теперь 8:30 чаще всего. И есть когда привык ребенок, тоже важно, иначе голод будет поднимать
Норма сна у детей от года до полутора 10-11 часов ночью и 3-4 часа днем.
Попробуйте постепенно нарастить время ухода в ночь. Может это как то вам поможет исправить ситуацию 😊
@tapki.babki, @mama_chamomilla, @any92, девочки , всем спасибо большое за ответы , будем пробовать двигать сны )