Девочки, может кто-нибудь поделиться коллажем фото своего живота после родов? Хочется понимать как быстро сокращается матка и как он в себя приходит.
Вот на след день после родов, будто там еще кто-то живет!
Самый главный совет это купите себе хорошую хлопковую ткань и ОЧЕНЬ ТУГО завязываете себе живот после родов! Это самый лучший совет который мне дали! Нагрузку на пресс лучше давать после 2-3 месяцев и не раньше.
Мышцы сошлись как были, на животике осталось немного жира, который накопила (с 52кг до 76кг)
Но у меня склонность к полноте и в беременность я стала размером со слона хотя набрала всего 12кг как и положено , но по мне как будто все 40 , надеюсь к году скину до добеременного веса
Но у меня и растяжки по всему телу тоесть кожа растянулась , и таз разошелся по белому свету гулять , так что в былую форму мне не вернуться но хотябы в тот же вес хотелось бы
удачи вам в послеродовом восстановлении! Уверена, что все получится, если приложить усилия) А растяжки со временем станут белыми и незаметными) не переживайте 🙏
по поводу растяжек знаю , не переживаю , для нас с мужем это как медаль за то что мы выдержали беременность))
Спасибо большое))
Вот моя «животная» история 2022 года. Ощущение мягкого живота, никакой упругости, неудачный шов от эпизио, никаких тренировок (с августа начала, потом забила, но тело само худело дальше).
Последнее фото - сейчас (бешеное желание привести тело в тонус, укрепиться, дочка тяжёлая, не хочу рассыпаться, месяц лайтовых домашних тренировок).
Прям перед родами 1-2 и через 1,5 месяца , в после родовом все практически с пузами ходили , а у меня почему то сразу ушел )
У всех индивидуально
У кого то были и растяжки во время беременности
У кого-то их вообще не было
Уже как сами восстановитесь
У всех по разному. Я была в роддоме 5 дней. Приехала домой и ещё неделю точно чувствовала как матка сокращается. Если у вас нет лишнего веса и хорошие мышцы живота то быстро придёте в форму. У меня почти 2 месяца ребёнку, а живот как будто на 4 месяце беременности 🤦♀️
Да, это правда индивидуально. У меня до сих пор не ушел, хотя всегда стройная была, плюс таз стал шире.
Коллажа нет
Но я после выписки в свою добеременную одежду влезла спокойно
Это все очень индивидуально
Слишком много факторов играет роль
Александра·
Мама сына-младенца
12 дней после родов