Путь к себе: успехи и мотивация
Ну вот и ручки дошли отчет выложить!
Утром весы меня порадовали)
Хотелось бы конечно увидеть уже хотя бы 72, а лучше 71, но понимаю, Москва не сразу строилась. И макдаки, пивасик с чипсиками и вся эта фигня не могут вот так просто раствориться за 3 недели. Когда ты это ела регулярно и в больших количествах. Но!
Животик мой тает прям на глазах! Попа сопротивляется, но ничего, и до нее доберусь. Надо подключать спорт. Но пока не могу найти себе время на это( либо шаги шагать-либо спортом заниматься. Пока выбираю шаги. Приятнее, комфортнее, спорт я со школы ненавижу прям…
Так вот)
Ответ прилагаю-и я счастлива!
Я собой уже начинаю гордиться, могу одевать шорты в которые раньше даже ляшки мои не помещались.
Могу ходить в платьях! Пока ляхи даже в такую жару-не натирают
Короче-Иду в перед и только в перед
А видя результат-даже не хочется сорваться. И это не может не радовать 🥰
#всембобра
Татьяна·
Мама троих детей
Как худеете?отличный результат, за 3 недели всего?ого
Нинулька··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
ПП 😅
Составила себе меню из любимых и простых продуктов
Которые готовятся легко и быстро
Ем 5 раз в день
Основные приемы это 250-300гр
Перекусы до 100
Но вот экспериментируют
Отказалась на 10 дней от углеводов и фруктов
Готовлю все без масла и не ем продукты, содержащие сахар.
Вот и весь секрет)
Марина·
Потрясающе🤩👍🌹🌹🌹
Марина··
@ninulka-mamulka-2h-devchulek, газировку не пью в принципе, от хлеба отказалась, а вот с шоколадом и мороженкой проблема🙈 Надеюсь жара спадет и тяга к мороженому тоже.
Нинулька··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
ну вот
Начало то уже есть оказывается)))
Так что, все обязательно будет 🙌🏻
Марина··
надеюсь)))
Марина·
Мама сына (2 года)
Вы большая молодец 😍
Тоже хочу, но силы воли не хватает 😠
Нинулька··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
К этому нужно головой придти
Я в свои 35 поехала первый раз в жизни в горы
И не знаю, меня там что-то перезелкнуло. Я как обнулилась.
Я решила, что жизнь проходит, а ничего не меняется!
Выезд в горы с годовалой дочкой-для меня уже был огромным шагом, потому что последние 10 лет мы отдыхали только подстроившись под ребёнка.
И тут стоял выбор. Горы-или море и снова играть в тюленя. Я очень долго сомневалась , пока не позвонила подруге и та меня спросила, а когда ты для себя то жить будешь? Сначала родители, потом учеба, теперь вот дети…и я задумалась о её словах. А действительно. Я все время , все свои 35 лет (лично мое мнение, что это пол жизни) делаю всегда так, как кому-то будет удобно. И купила билеты во Владикавказ. Меня уже не интересовало, чем там будут заниматься у меня дети и будет ли им там весело. Это мое др и я его хочу встретить именно в горах!
И вот после той поездки-у меня началась совсем другая жизнь 🥰
Олька·
Мама сына (1 год)
Какая же вы молодец!!!! 👍🔥
Нинулька··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Спасибо большое 🌺
oks.m·
Мама сына-младенца
Объемы прям круто ушли у вас 👌👌
Нинулька··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Это даааа
Сама радуюсь 😋