v.alina
Алина·Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)
Питание при беременности: мясо и молочка - есть или не есть? Мой опыт и анализы
Про питание пару слов:
🔸Первую беременность я ела всё, в умеренных количествах.
Анализы всегда были в порядке
🔸Вторая: до беременности я не ела мясо 6 лет! Начала есть с началом беременности, по немногу. И то от личного желания, а не по показаниям врачей. И так же все анализы всегда были в порядке. Даже с гемоглобином не было вопросов. Ни разу.
На последнем приеме врач удивлено спросила: «Даже гемоглобин в порядке?!»
И так же я абсолютно не ела/не пила молочку до беременности пару лет уже и во время.
Так что про пользу молока и мяса для беременных (и не только) можно задуматься 🤷🏻♀️
Тут даже дело не в самом мясе и молоке, а в них, как в источнике белка. Видимо вы с лёгкостью добирали белок и всё необходимое, что есть в мясе и молоке, из других продуктов, поэтому всё хорошо в организме) просто не все умеют правильно питаться, учитывать потребности организма в белках, жирах, углеводах. Вы молодец)