Что принять при беременности?

Девочки, всем привет! Скажите пожалуйста, что можно в беременность принять от дискомфорта в горле, вроде не болит, посмотрела — одна миндалина прям огромная, плюс еще в городе все дороги перекопали и началась непонятная аллергия, что можно брызгать в нос, чтоб дышал?