Тренировочные схватки на 8 месяце беременности: как понять и что делать? Боли как при месячных, это нормально?

вышла встретить мужа с работы, буквально 5 минут шла до него и обратно с ним. когда зашли в подъезд у меня начались тянущие боли внизу живота, как при месячных. сразу легла на бок и лежала пока не отпустило. это что тренировочные схватки? погуглила пишут тренировочные😄 в тот момент я подумала, офигеть вот как при месячных было, а как будут настоящие схватки😂😂😂 просто это так неожиданно было, 8 мес не чувствовала ничего и тут тебе