Вопросы после искусственных родов
Спорт, здоровье после искусственных родов.
🙋🏼♀️Вопрос:
1.когда сдавать мазок на чистоту, фемофлор? Если еще чуть мажет, бывает день сухой/чистый, а бывает каплю мазанет. В таких случаях мазок информативен будет?
2.УЗИ . Дождаться лучше уже месячных и после идти на узи? Или можно на 20й день цикла например прийти? Или смысла нет? Цель: проверить остатки, как там эндометрий…
3.Какие упражнения уже можно выполнять, чтобы не навредить? Вот например присяды делать, такое можно? Болгарские выпады? Очень медленные движения , лежа на коврике выполняю, но хочется что то более движевого 🙇🏼♀️ пресс я так понимаю нельзя, а вот на ягодицы? В планке постоять? С момент ИР сегодня 18й день .
Из насущных новостей хочу поделится тем, что посетила психотерапевта/психолога и отчасти я много интересного узнала.
Неплохой опыт, но и не нахожусь в супер эмоциях от второй консультации. Немного странный подход в виде транса и выталкивания из себя обид, болей. Нужно вспомнить все обиды к родителям и пережить их сейчас, в моменте , но непонятно, как с этим дальше то жить? Расскажите свой опыт помогли ли вам такие практики? И как эти боли потом унять ? Взбалтывать это все дно и как потом этот шрам замазать 👀
Лучший комментарий
@belyanskaya28, кесарево это и есть кесарево! Но ни как не искусственные роды!
Комментарии
1. Мазок я не сдавала (смысл?), прохожу анализы на гемостаз, кариотипы, и т.д. Для выявления причины анамолий внутриутробного развития.
Разборки с дисплазией шейки матки.
2. По поводу остатков, узи делали в роддоме.
Сдавала на 5-7 день мц, 21-24 день мц с кровотоками- для планирования (проверка овуляции и эндометрия, после 3го цикла)
3. 🤷🏼♀️ я нашла мотивацию в другом.
@marusiaa, в чем причина обноружили?
Мы сами в Омска, сейчас в Тюмень переезжаем, но в планах екб.
Тепло это хорошо, но в перенаселенный город, как то не хочется 🤪
@liya_juk, в первую берем. Острая плацентарная недостаточность, а сейчас Трисомия 18.
@liya_juk, лягушки путешественники 😀😀😀
Классно ☺️☺️☺️
Буквально вчера я присмотрела жилье в Паттайе 😄 моя голова покоя мне дает, хочется к морю 🙈
По поводу "шрамов" понять чему научились в тот момент, посмотреть на жизнь с позиции какой опыт я приобрел. Тогда становится понятно, что и боли то нет
По поводу 3 пункта: сначала упражнения направленные на послеродовое восстановление: дыхание, собрать таз, стопу, мышцы тазового дна и когда ваш живот соберется и вы начнете чувствовать центр, появится стабилизация и самое главное-научитесь управлять мышцами тазового дна, уже тогда можно и приседы и веса и пресс☝️
@v2904, @huba_buba, @belyanskaya28, может вызывали роды, преждевременные!
По поводу 1 и 2 пункта лучше с вашим врачом проконсультироваться.
После кесарево тренироваться можно через 6 месяцев
@marusiaa, 😩 Вам должны были скорее всего в роддоме сказать когда и что делать! Но как правило месяца 2 надо восстановиться
@star555, да там такое объяснение….. ПА можно через 20 дней, узи на словах - через месяц. Как то так))) А, еще написали КОК на 3 месяца 🙈 непонятно для каких целей. Ну это ладно)
@marusiaa, в любом случае месяца 2 примерно надо на все
Как понять искусственные роды?