23 неделя беременности: перепады настроения, слезы и срывы - что делать? Советы и опыт!

Вот уже идёт 23 неделя беременности, все эти недели у меня невероятные скочки по настроению🥲. Вечно плачу и срываюсь по пустякам(

Что делать? Как отвлечь себя?

Вот скоро через месяц выхожу в декрет, думаю вообще погрязну в депрессии😥

Бывало ли и у вас такое?