Как справиться с выгоранием?
Как справляетесь с выгоранием на работе?
Я на удаленке, работать не хочется, прям заставляю себя сесть за комп
Хоть бери отпуск за свой счет(
Как справляетесь с выгоранием на работе?
Я на удаленке, работать не хочется, прям заставляю себя сесть за комп
Хоть бери отпуск за свой счет(
Мария·
Я дома тоже ленюсь, зато в офисе кпд на высоте. Выходите в офис хотя бы раз-два в неделю если есть возможность👌🏻
Анастасия··
Главный офис с Москве(
Кристина·
🤝🥴 сама вчера задумалась над тем, как не выгорать. Не могу заставить, одно отвращение
Анастасия··
@dasha.krapotina, от монотонной работы, от обязанности 8 часов в день отработать, не отходя от компа
Дарья··
Мама дочки (2 года)
@kristina_shi_designer, а чем конкретно занимаетесь? В какой сфере специалист?
Дарья··
Мама дочки (2 года)
это что за работа у вас такая, не отходя от компа?((
Таня ♍·
Мама дочки (4 года)
Пару раз в неделю лучше быть в офисе, заряжаться энергией коллег
Анастасия··
Идея хорошая, но главный офис в москве(
Варвара·
Мама дочки (3 года)
Мне помогает таймер 45/15, как урок, 45 минут работаю, 15 делаю что хочу, или по хозяйству че нить. Первую 45-минутку перетерпеть, вторая уже по маслу идёт 😁
Анастасия··
Надо попробовать))
Дарья··
Мама дочки (2 года)
Способ огонь🔥 Незнаю делаете вы это интуитивно или нет) Но наш мозг может сосредоточено обрабатывать инфу только 45 минут, потом ему нужен перерыв. Именно поэтому, кстати, в школе уроки по 45 минут. И это отличная профилактика выгорания, если взять за привычку.
Варвара··
Мама дочки (3 года)
не)) это из книги Яны Франк про систематизацию творческого труда
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Тоже на удаленке, я смотрю дневники вампиров 😅 отключаются мозги и я отдыхаю ) но выгорания как такового от работы не было ни разу
Анастасия Митюшина ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А где вы работаете? Я ищу удаленную работу сейчас