Почему ребёнок плохо спит?

☺️Ожидание: ребенок «перерастет» плохой сон.

😑Реальность: ситуация со сном усугубляется, и даже при налаженном уходе сон может портиться в период с 6 до 18 месяцев.

❓Какие же причины могут быть у этого явления?👇

⠀

1️⃣Ребёнок тревожится из-за желания пописать. В возрасте от 6 до 18 месяцев обостряется чувствительность к позывам к мочеиспусканию. И если вы не высаживаете ребенка, то можете и не понять, что он вертится ночью и постоянно хватает грудь именно из-за дискомфорта перед мочеиспусканием. Это очень важный этап созревания мозга перед «сухой» ночью.

✅Решение: освоить ночные высаживания.

⠀

2️⃣Есть проблемы со здоровьем, например, ЖДА. До 6 месяцев ее невозможно диагностировать. И если у вас была анемия во время беременности, а потом исключительное ГВ, то обязательно сделайте ребенку скрининг. Частые пробуждения в первой половине ночи - верный спутник ЖДА. Другие проблемы со здоровьем тоже могут проявиться, здесь нужен персональный подход.

✅Решение: наблюдайте ребенка у хорошего врача, лучше всего в холистическом подходе, чтобы не лечили «отдельно сон, отдельно голову, отдельно живот». В организме все взаимосвязано!

⠀

3️⃣Ребенок просыпается из-за голода. В год прикорм уже имеет существенное энергетическое значение, поэтому, если перед сном малыш плохо поел, то возможны пробуждения.

✅Решение: поработайте над пищевым интересом ребенка и предложите ему сытный ужин незадолго до НС.

4️⃣У мамы завышенные ожидания - она ожидает, что ребенок «вырос» и начнет спать всю ночь, хотя реально ребенок для этого созревает к 2,5-3 годам.

✅Сравнить сон ребёнка с возрастной нормой в ЕМ и смириться, если все в рамках нормы😁

⠀

5️⃣Конечно же, ошибки ухода и следующая из них тревожность могут нарушать сон.

✅Решение: наладить уход в парадигме ЕМ.

⠀

⠀

❓Наблюдали ли вы ухудшение сна с возрастом? Удалось ли найти причину?