Дочка подвернула ногу: что делать, если хромает и есть припухлость? Опыт и советы

Дочка вчера вечером подвернула ногу, говорит не болит, но хромала. К вечеру немножко припухло.Дала нурофен на ночь, мы в Тверской области, до ближайшего города 40 мин и то хз есть ли там травма..

Чем можно помазать? И как у вас было?Страшно это или все же подвернула просто? Или мне стоит паниковать и искать травму ближайшую? Как скоро хромота пройдет , если просто подвернула?

Os сегодня припухлость и хромота еще есть, хотя говорит не болит