Девочки, можно ли заниматься спортом при беременности? Где в Астане спортзалы для будущих мам? Советы
Девочки можно ли заниматься спортом ? Блин очень боюсь стать толстой 🙄 может у нас в Астане есть спорт залы для беременных
Комментарии
Йога для беременных в студии воздух (правый берег) и все будет замечательно, хотя знаю, что кто-то ходит прям в зал до 20-30 недель
Йога или ходьба не напрягайтесь сильно может тонус быть или угроза
Йога для беременных в Хайвилле была по-моему. А так ежедневные пешие прогулки 👌
Не говоря уже о зале так я искала йогу для беременных на после работы, примерно к 18.00. Так везде йога для беременных утром или днем, видимо не все беременные работают))
Наслаждайтесь беременностью.
Просто контролируйте питание, ходьбу добавьте и вы не потолстеете!
Как часто моются мамы: норма или я лентяйка?
Девочки, вопрос чушки походу 😂 как часто вы моетесь? Ванна, душ, сколько раз в день?😬 интересуют не те кто в спортзале и на спорте. А обычные люди, без нагрузки. Ну типо сад, дела по дому, не более, убраться, приготовить 🤔 просто либо я аху*ла, либо я максимальная лентяйка и чушка 🤔😅 я терпеть не могу душ. Вот прям мне это реально тяжело, не нравится …. Я люблю каждый вечер, когда все спят, включить мужское/женское, мама в 16, ждули, дела семейные 😅 и все эти 40 минут откисать а ванне…: ну то ес...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Почему мальчикам не стоит заниматься танцами?
Каким по вашему мнению не должен заниматься мальчик спортом?
Я вот как- то скептически отношусь к танцам. Считаю , что это не мужское занятие и для меня в будущем мужчина антисекс
Лет так до 10 потанцевал и хорош 🙂
Брейк данс и хип хоп лет до 20 😁
В каком спорте можно развить природные таланты Вашего ребёнка? 🧗🏼♀️🚴🏼♀️🏓⚽️🏸🏹🤿🥊⛸⛷🏋️♀️🤼🏊♀️🤺⛹🏼♀️🧗🏼
Пишите данные: день, время и место рождения-я пишу вид спорта, который может развить таланты малыша!
Отвечу завтра в течении дня😊
Это вопрос к врачу, по-моему. Даже на йогу для беременных бывают противопоказания. А так студий много, сама хожу в студию Samadhi на Хайвилле, но там в 12ч. У них есть другая точка возле Триумфальной арки, там в 18:00. В Aura Yoga ходила на Абая, но там сменился инструктор и я перестала посещать. Все эти занятия, конечно, не для снижения веса, но отличная подготовка к родам, как физически, так и психологически. Кроме того, пешие прогулки и плавание, если не боитесь подцепить заразу в бассейне, но думаю, есть вполне безопасные. Будьте активны!