Как ставить высокие стандарты

📈PRO ВЫСОКИЕ СТАНДАРТЫ….

….

😉Вы часто спрашиваете меня в комментариях - как я так рано встаю, где нахожу мотивацию и что дает мне силы заниматься спортом?

⠀

🙏На самом деле, ответ простой - высокие требования к себе.

⠀

🧘‍♀️Например, что касается здоровья.

😅Я бы могла забить на свой внешний вид, обедать фастфудом 🍟🍕и потихоньку заплывать жиром.

🚴‍♀️🏋️‍♀️Но вместо этого перед началом рабочего дня я хожу в зал, питаюсь только здоровой пищей, хотя это гораздо сложнее, и практически полностью исключаю из рациона сладости🎂.

⠀

⁉️Почему?

🤣Просто мне так нравится?

❌Нет.

⠀

😋Хочу ли я купить вкусняшек, когда прохожу в супермаркете мимо прилавков с выпечкой, йогуртом или мороженым🍧?⁉️

🤩Да, конечно.

⠀

🤨Почему же не делаю этого⁉️

❌Мне не позволяют стандарты, которые я установила по отношению к самому себе.

🤬Я просто перестану уважать себя, если заплыву жиром.

⠀

🤣И я бы могла сказать, что бодипозитив сейчас в моде, но нет….❌

⠀

☝️Норма для кого-то, но не для меня.

🤩Я вдохновляюсь людьми, участвующими в Ironman. Для меня они норма🦾. Если мои показатели ниже, значит нужно работать над собой.

⠀

🦾Это касается и бизнеса.

⠀

📚Читая автобиографии великих предпринимателей и книги по инвестированию, я так проникся их духом, что и мой уровень нормы поднялся гораздо выше.

⠀

📖Или, как раз, чтение.

❌Сейчас почти никто не читает книг. Telegram, паблики ВКонтакте, новостная лента - всё, что угодно, но только не книги. И для многих 10 произведений в год - уже успех.

⠀

☝️Но я равняюсь на Билла Гейтса, который читает минимум по книге в неделю📚. И перенося его высокие требования к себе, я делаю их собственной нормой.

⠀

☝️Это касается всего.

🎯Ставьте перед собой высокие стандарты и требуйте от себя большего.

⠀

🙌Если кто-то смог чего-то добиться, сможете и вы. Запомните это.

⠀🧠Загоняйте в свое сознание мысль, что вы можете больше и что вы достоины этого.⠀

🚀Постепенно, она так глубоко засядет в подкорке, что вы просто не сможете оставаться на месте.

⠀

🦾Проверено на себе.

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

💄💋👑Всегда Ваша помощница в мире красоты, Ольга Голубенкова 😘😍❤

☎8-904-611-39-12

#ольга_голубенкова #полезнознать #онлайнкурсы #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #бьютиакадемияспб #бьютишколаспб #онлайнкурсы