Бессонница на 34 неделе: как бороться?

Девчули ,всем спасибо 🥰за ваше внимание и ответы 🥰

Такая же фигня( сплю в основном с 8 до 12, но только не ночью. Ночью лежу и мучаюсь, кручусь как уж на сковородке, и мужу спать не даю(

Тоже мучаюсь((( никогда не была «ночным жителем». Сейчас засыпаю в 2-3, просыпаюсь в 5 и до 7 не сплю. И потом сплю до 9…

И с первым , и со второй бессонница. Сейчас началась недель с 22. А с сыном около 33. Но с первым была возможность спать днём сколько хочу, а вот сейчас каждые 3 дня превращаюсь в Халка, готова всех убить. Потом правда в один день все-таки засыпаю и сплю как убитая, потом опять три дня полуночничества

Было такое))) не спала сутками. Никак не боролась, смотрела сериалы, вязала для малышки ночами. После родов всё как рукой сняло)))

Тоже дико мучалась

Терпеть, пройдёт

У меня к родам прошло и начала спать

А так, был дикий ужас, и синдром беспокойных ног был и мучалась до утра, потом засыпала под утро и то, с насилием себя)

Практически у всех беременных бессонница,особенно на поздних сроках.У меня прошла только после родов

Если днем посплю, то потом до 4-5 утра лежу и не знаю чем себя занять. Стараюсь днем перетерпеть, даже если ночью плохо спала. Но беганья в туалет все равно не дают нормально расслабиться и провалиться в сон.

А я наоборот, на ночь отлично засыпаю, а просыпаюсь рано и всё, лежу тихонько в телефоне пока все спят и жду всех🤪

Оох эта бессонница. Я мучалась с ней тоже. Два месяца до и месяц после родов я не спала, ни днем, ни ночью не могла спать, я перепробовала всеее: и всякие шумы, и медитации, пустырники-валерьянки, душ перед сном, прогулки и массажи, слабые снотворные-мне ничего не помогло, была просто убитая, еще и головокружения начались. Прошло по чуть чуть после родов. Головокружения еще немного сохранились, но не такие сильные

Помогли только роды( как вспомню, так вздрогну. Последние 2 недели по смарт часам потом смотрела сон в сутки (вместе с дневными) 2-4 часа. Больше этого времени не было ни дня. Думала, как рожать буду, такая уставшая. А нет. Силы в родах появились)

У меня новый прикол, засыпаю хорошо, но стабильно неделю уже просыпаюсь в 3 часа ночи… Потом где-то к 7 утра снова засыпаю до 10 🥲🥲

Ходила ночью гулять, а днём спала)

Девочки,я в команде 😀 и похоже до конца уже беременности😀 странно,что реально в 4 утра только получается уснуть…

Уснуть тоже не могу

Недавно это появилось

Хочется спать, а спать не можешь )

Это мне кажется у всех происходит на уже приличном сроке 😄

Тож самое не могу от жары дома уснуть, хотя и не сказала бы что прям жара , но я сама нагреваюсь когда ложусь 😆 ноги прям горят 🤪🤪 так еще умудрилась заболеть горло болит 😢 сижу пью молоко с медом,

Мне валерьянка помогала немного.

Так же мучала бессонница. Потом спала часов до 12. Благо детки большие, и маме давали спать. Они правда вставали в часов 9-10🤭 потом включали мультики , кушали йогурты, фрукты какие-то😊 но меня не будили.

Смотрела сериалы и под них бывало вырубало ,а так до 4х могла не спать 🥴

Я включаю шум дождя, звуки природы и засыпаю мгновенно

Когда родите пройдёт

никак

Меня тоже замучила бессонница 8-и месячная😃

У меня тоже на вашем сроке и до конца беременности было. В туалет каждые 10 минут, неудобно, большой живот, икота ребёнка, удары ребёнка. Всё вместе и засыпала только под утро 🤷‍♀️

Никак( до сих пор не могу уснуть часов до 4